ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાને કારણે હાર્ટ એટેક સ્ટ્રોક વગેરે થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેના લક્ષણોની અવગણના ન કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને જો તમને હાથમાં આ બે પ્રકારની સમસ્યાઓ હોય તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
આજકાલ મોટાભાગના લોકો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલથી પરેશાન છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું પ્રમાણ ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે જે ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાને કારણે હૃદય રોગ થવાની શક્યતા વધી શકે છે. તેનાથી હાર્ટ એટેક સ્ટ્રોક પણ થઈ શકે છે.
આજકાલ લોકોની જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાન કસરત ન કરવાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. તમારા શરીર પર કોલેસ્ટ્રોલના ઘણા લક્ષણો અને ચેતવણીના ચિહ્નો પણ દેખાય છે. આમાંના કેટલાક લક્ષણો હાથ પર પણ દેખાય છે. જો તમને પણ તમારા હાથ પર હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના આ લક્ષણો દેખાય છે તો તરત જ તમારા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલની તપાસ કરાવો.
હાથમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો
પ્રકાશિત થયેલ એક સમાચાર અનુસાર દરેક વ્યક્તિએ તેમના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ જેથી હૃદય રોગ અને રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધની સમસ્યાને સમયસર ઓળખી શકાય. કેટલાક લોકોમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોવા છતાં પણ કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. પરંતુ આ હોવા છતાં કેટલાક શારીરિક લક્ષણો જોઇ શકાય છે. આ લક્ષણો ક્યારેક પીડા અને કળતર અથવા તમારા હાથમાં કળતર પણ હોઈ શકે છે.
હાથમાં દુખાવો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની નિશાની
જ્યારે તમારી ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ થાય છે ત્યારે તે ધમનીઓને અવરોધે છે જેને એથરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવાય છે. આ એક ગંભીર સમસ્યા છે. આ થાપણો કોલેસ્ટ્રોલ ફેટી પદાર્થો સેલ્યુલર કચરાના ઉત્પાદનો, કેલ્શિયમ અને ફાઈબ્રિનથી બનેલા છે. કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં વધુ જમા થાય છે તે હાથની રક્તવાહિનીઓ પણ બંધ કરી શકે છે.
જો આ બાજુનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો કોલેસ્ટ્રોલ સતત વધી શકે છે. જેના કારણે હાથમાં દુખાવો થાય છે. જો તમને પણ તમારા હાથમાં વારંવાર દુખાવો થતો હોય તો એકવાર તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવો.
હાથમાં કળતર એ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની નિશાની છે
શું તમને થોડા દિવસોથી તમારા હાથમાં ઝણઝણાટી આવી રહી છે? વારંવાર ઝણઝણાટ થવી હાથ સુન્ન થઈ જવું એ સારી નિશાની નથી. આ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સંભવિત સંકેત હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરના ચોક્કસ ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ અવરોધાય છે ત્યારે હાથમાં કળતર શરૂ થાય છે.
લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઊંચું હોવાને કારણે લોહીનો પ્રવાહ ઘટ્ટ થાય છે અને નસોમાં લોહીના સામાન્ય પ્રવાહને અસર કરી શકે છે જેના કારણે હાથમાં કળતર થાય છે. જે લોકો ખૂબ આલ્કોહોલ પીવે છે અથવા જેમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ છે તેઓને પણ હાથ અને પગમાં કળતરની સમસ્યા થાય છે. જો તમને પણ ઝણઝણાટી થતી હોય તો તરત જ ડોક્ટરને બતાવો.
નખના રંગમાં ફેરફાર
જો તમારા નખનો રંગ જાંબલી કે ગુલાબી દેખાઈ રહ્યો છે તો તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનો પણ સંકેત આપે છે. હાથોમાં યોગ્ય રક્ત પુરવઠાના અભાવને કારણે આવું થઈ શકે છે. જો તમને નખમાં આવો કોઈ ફેરફાર દેખાય તો ડૉક્ટરને મળો.
ઉપરાંત ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલને રોકવા માટે તંદુરસ્ત આહાર લો. દરરોજ વ્યાયામ કરો. સક્રિય રહેવાનો પ્રયત્ન કરો. જીવનશૈલીમાં સુધારો. વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક પ્રોસેસ્ડ ખોરાક વગેરેનું સેવન ન કરો.
આ ઘરગથ્થું અને આયુર્વેદિક ઉપાયો છે જે તમને લાંબાગાળે અસર કરી શકે છે. જો તમને વધારે તકલીફ હોય તો કોઈ સારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી વધારે યોગ્ય રેહશે. આ ઉપાયો કરતા પેહલા તેની ખાતરી કરી લેવી જરૂરી છે. આની સંપૂર્ણ જવાબદારી ઉપયોગકર્તાની રેહશે.
